Na, az edzés utáni fél meghalokbanán 7.1-nél tetőzött. Pedig tényleg alaposan leszívott a jóga. Már meleg is kezd lenni... Egy órára lett 6.1, de közben már vacsiztam. Megint a 3K.
Nyolc körül ettem, 2 óra alatt lefelé tendált 6.1-5.6, utána mintha körberajzolta volna a mutatóujjam, felfelé, majd 23:09-re 5.0. Aztán megint felfelé. aztán az egész éjszaka 5.7 és 5.5 között telt.
Reggeli 9:00-kor, kalács és purpur kenyér, 6.8-as csúccsal.
Itt tűnt fel, hogy a tapasz az egyik oldalon elkezdett felpöndörödni. Még jó, hogy Tita csukótörős korszakából maradt még kinezio-tape, szép neonrózsaszín, azzal reggel ügyesen megfixálta. "Nézd anya, szivecske formájú lett!"
Tízórai 10:45: joghurtos gullón szendvicskeksz, 28g ch, mert rohantam. Csúcs: 6.3, szóval erre jól reagálok.
Ebéd, 12.05: pizzame, két szelet tk pizza, gombás-tejszínes meg kolbászos. Jó zsíros... 5.7-6.7-6.1-5.4-5.8
Uzsi: purpur stangli vajjal, kb 30 g ch. Mennyi szar van ebben is, bakker... Kávé, tejszínhab, lelki okokból.
No comments:
Post a Comment