Szóval a gyaloglás után csinálgattam némi melót meg házimunkát, aztán jött a KÍSÉRLET második szakasza, a vacsira durumkenyeret fedőnevű. Mondtam már, hogy baromi finom? És igen, túl szép lett volna. A vacsihoz a nagyapi (anyai nagyapám) féle tradicionális mikrós sült szalonnát ettem... igen, fura vagyok, a túróstésztát is szalonnával ÉS édesítővel eszem, családi örökség, ez van... A finom házi szalonna nagyon jóra sül meg felvagdalva, saját zsírjában, nyami!
Aztán nekiálltam hallgatni a telexes interjút a katona sráccal, dupla sebességgel, közben pakoltam, mosogattam, stb. Szóval nem punnyadtam. Így is két órára 5.4-ről 9.1-ig kúszott fel a cukrom. Szóval ideje ezt a kenyeret szépen elgyászolni.
Jót aludtam. Azt hiszem, pöttyet fáradt vagyok, szóval f11-kor ébredtem... :D A reggeli hát 11-kor volt... A szokásos. Eseménytelen.
Ebédre (f2) az Ekerben ettem töltött padlizsánt, volt benne hús, zöldség meg krumplipüré. "Útközben" ettem, 5.1-ről 5.1-re ment vissza, 7.3-as max-szal. 15:00-kor ittam egy tejes tejeskávét, utána vágtunk neki egy rövid terepgyaloglásnak, az Angyal-sziklához. 16:10-kor ettem két szem fahéjas kekszet és két gerezd almát, de mivel másztam-gyalogoltam, ez az egész 5-5.8 között maradt. Úgy 2.5 óra volt a testmozgás. Egyre biztosabb, hogy ez működik, mindenre is.
No comments:
Post a Comment