Azt hittem, elcsúsztam valahol, mert ugye eleve késve posztolok, de átszámoltam és nem.
Este hatkor megettem az utolsóelőtti adag kacsát, krumplipürét, káposztát. Utána eltekertem a Móriczra a Lidlbe (potyára), aztán a Fonóban tánc. Kicsit több, mint másfél órát táncoltam, utána megittam egy "nyomós" gyümi-almapüré felét (5g ch), ekkor, a tánc végén 20.50-körül 5.6 volt. Kicsit később, 21:45-kor megettem egy Nick's szeletet (ami olyam, mint egy Snicker's, csak cm), mert rohadt éhes voltam. Így az éjszaka elejére 5.5-6.2 körül volt a cukrom.
Reggelire 8.30: saláta, purpur kiflli, vaj, kávé, tejszínhab. (5.8-5.8-5.0, utána már ettem.)
8:55-től 70 perc gyaloglás E-vel. Mire végeztem 10:15-re, 4.8-ra ment le a cukrom.
Utána tizenegyórai: joghurtos gullón. 5.1-5.9-5.0, utána már ebéd.
Ebéd: utolsó adag a 3K-ból. Igen, ezt szinte akármeddig bírnám enni. 5.0-6.3-5.9-5.3, utána már uzsi.
Uzsonna: Lipóti tk. baconos, sajnos masni, mert rohantam be melózni. 5.5-5.2-6.2-5.5, utána már vacsi. Érdekes, hogy ennek a csúcsa 2 óra után volt.
No comments:
Post a Comment